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Author : 中国老龄事业发展基金会
Publisher : Unknown
Page : 287 pages
File Size : 50,7 Mb
Release : 2008
Category : Aging
ISBN : 7538438068
本书以科学证据为基础,紧密联系我国当代老年人日常生活的细节,倡导“上医治未病”与重视自我预防与保健的最新养生理念。
Author : Anonim
Publisher : Unknown
Page : 284 pages
File Size : 49,8 Mb
Release : 1999
Category : Geriatrics
ISBN : 750091878X
Author : Anonim
Publisher : Unknown
Page : 240 pages
File Size : 54,5 Mb
Release : 2003
Category : Electronic
ISBN : 7801518187
本指南采用问答形式,解答了有关健康体检的知识;掌握证券的体检方法和注意事项,以及健康自我评价和自我保健方法等知识。
Author : 刘青峰,郭文新
Publisher : BEIJING BOOK CO. INC.
Page : 268 pages
File Size : 40,6 Mb
Release : 2005-01-01
Category : Health & Fitness
ISBN : 9787999023883
本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。
Author : Anonim
Publisher : Unknown
Page : 748 pages
File Size : 47,6 Mb
Release : 2006
Category : Electronic
ISBN : 750910288X
本书从中老年自我保健入手,以崭新的“生物——心理——社会”健康理念为指导,融入了东方保健传统和现代科学最新成果等,全方位地展现了当代健康科学的理念和健康生活行为的特征。
Author : 严 锴/主编
Publisher : 海乾坤文化公司
Page : 128 pages
File Size : 54,8 Mb
Release : 2017-05-18
Category : Electronic
ISBN : 8210379456XXX
中年正值工作上的中坚,还一般上有老,下有小,身心不堪 重荷,身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾, 伴随身心的是 “慢性疲劳综合征”或者 “亚健康状态”。临床医 生提示,中年是健康的一大关口,必须注意身心的保护,才可能 颐养天年。老年人更是处在身体衰竭和多病时期,更应该注意养 生保健,方可保证健康长寿。
Author : （英）约翰·沙利文（John Sullivan）,（英）克里斯·帕克（Chris Parker）著,韦思遥译
Publisher : BEIJING BOOK CO. INC.
Page : 244 pages
File Size : 53,5 Mb
Release : 2021-08-01
Category : Medical
ISBN : 9787111685470
本书以脑科学和神经科学为基础，介绍了人类大脑运作的基本原理，强调了大脑在人类的活动和生活中方方面面发挥的重要作用，并且提供了提升大脑运作效能的实用建议，帮助读者以大脑为切入点，着手改善自身。本书主体内容包括七个部分，分别涉及大脑在运动、休息、营养、认知、情绪、社交和协作方面的效能，形成了一个紧密联系的体系。