Author : 申小娜
Publisher : BEIJING BOOK CO. INC.
Page : 367 pages
File Size : 40,7 Mb
Release : 2021-11-18
Category : Philosophy
ISBN : 8210379456XXX
超级自控力:不做习惯的奴隶 by 申小娜 Pdf
本书共九章,包括:自控力:意志力与习惯的博弈;改变情绪:野马也可以驯服;改造心理:由内而外控制自己;推倒思维定势:积极运用思考的力量;操纵微行为:瞬间掌控身心等。