ทำไมแสงสีฟ้าถึงส่งผลเสียต่อสุขภาพตา
ผู้ใหญ่หลายๆคนมักจะบอกว่า “อย่าจ้องหน้าจอ” มากเกินไป เดี๋ยวสายตาเสีย ซึ่งจ้องไปก็ยังปกติอยู่ เล่นมาตั้งนานก็ไม่เป็นอะไร หรือจะโดนหลอก..! ในบทความนี้เราจะพาไปดูกันว่าเจ้าแสงสีฟ้า ส่งผลเสียต่อสุขภาพตาของมนุยษ์เราจริงไหม และส่งผลเสียต่อเรื่องอะไรอีกบ้าง หรือแท้จริงแล้วมันไม่เป็นอะไร ไปเริ่มกันเลยไม่ต้องเดาเป็นหวยครับ ทำไมแสงสีฟ้าถึงส่งผลเสียต่อสุขภาพตา 1.ความเมื่อยล้าทางสายตา แสงสีฟ้ามีการหักเหที่มากกว่าแสงสีอื่น ๆ ทำให้โฟกัสของแสงไม่ได้ตกลงที่จอประสาทตาโดยตรง แต่จะตกอยู่ด้านหน้าจอประสาทตาเล็กน้อย สิ่งนี้ทำให้ดวงตาต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อปรับโฟกัส ส่งผลให้เกิด อาการตาล้า (Eye Strain) ตาพร่ามัว และปวดศีรษะได้ นอกจากนี้ การจ้องหน้าจอเป็นเวลานานยังทำให้เรากะพริบตาน้อยลง ซึ่งนำไปสู่อาการ ตาแห้ง ได้อีกด้วย 2.ผลกระทบต่อจอประสาทตา แม้ว่าการวิจัยในมนุษย์จะยังไม่สามารถยืนยันได้อย่างชัดเจนว่าแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์ดิจิทัลเป็นสาเหตุโดยตรงของโรคจอประสาทตาเสื่อม แต่การศึกษาในห้องปฏิบัติการและสัตว์ทดลองพบว่าแสงสีฟ้าที่มีพลังงานสูงสามารถ ทำลายเซลล์รับแสง (photoreceptors) ในจอประสาทตา ได้ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงของ โรคจอประสาทตาเสื่อม (Age-Related…